RAMADAN SPECIAL EDITION - Workshop Teknik Kaunseling Pemulihan Diri
Workshop Teknik Kaunseling Pemulihan Diri
25 Hari • 25 Teknik Kaunseling • 1 Jam Sehari
Satu program ringkas tetapi padat untuk bantu anda memahami diri, menstabilkan emosi, memulihkan luka dalaman, dan membina hala tuju hidup yang lebih tenang serta bermakna.
Sesuai untuk: individu yang sedang mencari pemulihan diri, mahasiswa, pendidik, kaunselor, fasilitator, dan sesiapa yang mahu upgrade kemahiran kendiri.
Kenapa Program Ini Berbeza?
Dalam 25 hari, anda akan dipandu melalui 25 teknik kaunseling terbaik daripada pelbagai pendekatan seperti CBT, DBT, ACT, Gestalt, Naratif, Logotherapy, Somatik, Trauma-Informed, serta refleksi psikospiritual (Kaunseling Islam).
Program ini praktikal, bukan sekadar teori. Setiap sesi anda akan:
- belajar konsep ringkas,
- buat latihan aktiviti (guided),
- dapat tugasan refleksi mudah,
- dan bawa pulang satu kemahiran yang boleh diamalkan terus.
Apa Yang Anda Akan Dapat
Selepas program, peserta biasanya akan lebih:
- tenang & stabil (kurang overthinking/gelisah),
- pandai urus emosi (marah, sedih, cemas, rasa bersalah),
- lebih jelas tentang diri (nilai hidup, tujuan, keutamaan),
- lebih kuat menghadapi ujian (resiliensi & makna),
- lebih teratur membuat keputusan (problem-solving & tindakan kecil),
- serta lebih terhubung dengan sokongan sosial dan spiritual.
Jadual Program
Siapa Patut Sertai?
Program ini sangat sesuai jika anda:
- cepat cemas, mudah penat emosi, atau rasa “serabut”,
- sedang melalui fasa sukar (keluarga, belajar, kerja, hubungan),
- mahu bina rutin pemulihan diri yang ringan tetapi konsisten,
- mahu belajar teknik kaunseling untuk bantu diri & orang sekeliling,
- mahu pendekatan psikologi + nilai spiritual yang seimbang.
Bonus Manfaat
Anda boleh letakkan mana yang sesuai:
- ✅ Nota ringkas/handout setiap sesi
- ✅ Tugasan refleksi harian (mudah)
- ✅ E-sijil & Rakaman disediakan
Soalan Lazim (FAQ)
1) Program ini sesuai untuk siapa?
Untuk semua yang mahu pemulihan diri dan kemahiran praktikal — termasuk mahasiswa, orang bekerja, pendidik, kaunselor, dan umum.
2) Kena ada asas psikologi?
Tidak perlu. Semua sesi disusun mudah dan berpandu.
3) Kalau saya terlepas sesi?
Anda boleh terus sambung sesi seterusnya. (Rakaman/nota akan diberikan bagi sesi yang terlepas)
4) Adakah program ini terapi klinikal?
Ini program pembelajaran & pembangunan kendiri berasaskan teknik kaunseling. Jika ada simptom berat, disaran dapatkan bantuan profesional secara bersemuka.
5) Macam mana cara daftar?
Tekan butang daftar di bawah dan isi maklumat anda.
Pemulihan diri bukan tentang “menjadi sempurna”.
Ia tentang belajar memahami diri, menenangkan emosi, dan bangun semula dengan langkah yang kecil tetapi konsisten.
Jika anda sudah penat bertahan sendirian, program ini boleh jadi permulaan yang lebih baik.
✅ Saya Sedia Mulakan Pemulihan Diri
✅ Daftar Sekarang